10 cykl

Suple na cykl: Beta Alanina 500g Bcaa Xtra 500g Olimp mono mega caps 300szt S.a.w 200g Mesomorph 388g 5x sasz. nox pump Natrittion ZMa 90kaps. Moja waga to 85kg Olimp kreatyna 10g w dt 5g dnt Saw/mesomorph/nox pump ~30 minut przed treningiem Bata alanina codziennie ~5g. w dt planuje pic z woda w czasie treningu Bcaa xtra 10-15g dziennie ZMA 2 [...]

[...] x 30 reps Rest 30 seconds Banded March x 2 minutes Rest 30 seconds E. 5 sets of: Unsupported Seated Shoulder Press x 5 reps Rest 2-3 minutes Udany początek tygodnia. Nowy cykl planu:-) Dead Stop Front Squat ciężkie ćwiczenie, ale polubiłem je. W lutym / marcu trochę to robiłem i wtedy miałem maksa 100kg. Dzisiaj poprawiłem na 120kg:-P Snatch [...]

NOWY CYKL wystartował z dniem 10.V.2007r. i będzie trwał równe 60 dni. Składa się z: -HMBolon 1080kaps., -Anabolic Amino 5500 1080kaps., -Profi BCAA 300 kaps., -Top Mass ponad 6kg, (Truskawka) -Pro Longatum 3,5kg, (Wanilia) -Super Whey Gainer 4000 jakieś 2kg, (Wanilia) -L-Karnityna Plus Super sprawa do ssania Do tego: -Glucosamine, -Gold [...]

Mysle ze 6 tyg to moze byc troszke krotko. Na mnie kreta dziala dobrze jak robie tak 8-10 tyg cykl nawet dluzej, do 12. Ciekawy jestem jak teraz zareaguje bo dawno kretki nie bylo u mnie

Już pewnie nie wroci do normalności, bierz ta nolve przez caly cykl zeby nie roslo bardziej. W ogole co Ty za cykl robisz? 10 amp sus i 30 tab antka? Jak to wyglada? Pewnie tak: 1-5 500mg sus 1-4 50mg antos Tragedia cykl. Wy***ie Cie niemilosiernie w kosmos, a pozniej kosmiczne spadki.

[...] podałem wyzej ale musze ja jeszcze raz dokladnie przeliczyc. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3.Brałem na pierwszy cykl 10 tesica 100 mg enathan/ drugi tesciu prop 10+ winko w tabletkach/ trzeci 20 tescia 250 mg + 100 metki. 8. TRENING: 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa. 10. [...]

[...] WYMIARY: -biceps:38 -klatka:109 -udo:67 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 lata 6. DIETA: -białko:360 -węglowodany:150 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl (1-8 prop e2d) 8. TRENING: Siłowy 5x tydz. aero 2x tydz, interwały 1x tydz. 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16 tyg. 11. [...]

CYKL 1, TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 7 DT ROZGRZEWKA 1. przysiad 5x5 20KG * 15 40KG *10 60KG/65KG/70KG/75KG/80KG 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 20KG*15 25*10 30*5 35KG/37,5/40/42,5/45/47,5/50(3) Namnozlo mis ie tych serii...jakos nie pomyslalam i zaczelam za nisko + 4x obwód 15 burpee z wyskokiem i klasnieciem za gloea 10 pompek Hand relise - [...]

CYKL 4, TYDZIEN 11, DZIEN 3 DT Rozgrzewka Siła1. 1. MC 8x3 10*40kg 3* 60kg/65kg/70kg/75kg/80kg/85kg 1* 90kg/95kg/100kg/105kg/110kg/120 - 0 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 7* opuszczanie + podciaganie 3* 3 podciaganie/opuszczanie 4*3 podciaganie/opuszczanie clusters 3. RDL 3x 6-8 60kg/62.5/65kg 4. uginanie ramion ze skrętem 3x 10-12 5kg [...]

[...] WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE: 12/10/8 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA:10/10/10 POMPKI NA PORĘCZACH:3x do oporu. ( ogólnie może byc, ale lepiej jak byś dał w podporze tyłem ) z tego co wiem A6W to cykl 42 dni dzień po dniu a nie tak jak ty to napisałeś na 3 dni a6w wykonuje się codzienie

[...] lata teraz 1 rok 6. DIETA: -białko: 30% dziennego spozycia -węglowodany: 60%dziennego spozycia -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl bardzo dawno,wino z propionatem proporcja 20/20 8. TRENING: pon:klatka triceps,wto:barki biceps,czwartek:plecy,brzuch,piatek:nogi,przedramie 9. CEL CYKLU: dobra [...]

szczypiorr powodzenia z tego co zrozumialem wstepnie cykl wyglada nastepujaco?: 1-6? wins 2-7? metax 1-8?omen 9-10? mostek 10-14? susp 10-14? antek 10-18? prolo 15-18? tren mi wychodzi jakies 18 tygodni, mozna jeszcze dodac jakies zejscie na propie tylko czy na pewno dobrze to sobie wyobrazilem?

[...] się soki trawienne i oszukujesz org., że znów jesteś głodny). 2 sposób kup sobie suplement znany RAVENOUS (zwieksza laknienie, poprawia trawienie). Jeżeli chodzi o cykl był dobry ale wziąłeś rzeczy po których spada masa na odbloku chyba że pociągniesz cykl dalej np. myślę że mógłbyś połączyć Boldenon z teściem propionat+po 4 tyg [...]

[...] seriach po 15 powtórzęń z ciężarem minimalnym czyli dla przykładu jak wyciskam 40 na klate (mało bo trenuje po ciężkiej chorobie ) to robie tak żeby w ostatnim tygodniu tego cyklu podnieść te 40 a nawet i wiecej czyli w pierwszym tygodniu biorę 10 w drugim 15 w trzecim 20 i tak dalej zwiększając progresje do 40. Potem jak skończę ten cykl to [...]

mysle ze trzeba wziac poprawki na te okresy z powodu tego ze w USA stosuje sie daki saa duzo wieksze : tam cykl dal początkujacego wyglada mniej wiecej tak: tydz 1-10 enanthat 500 mg tydz 1-12 nandrolon 400 mg tydz 1-4 dianabol 40 mg/dz tydz 8-12 winstrol lub propionat 50/dz lub 100 mg/eod wiec nie dziwne ze musza troszke dluzej odczekac zeby [...]

Zestaw nr1 Prawdziwa masówka Celem tego cyklu jest jak najwięcej masy mięśniowej. Po dłuższym stażu na siłowni warto wspomóc swój organizm kreatyną, toteż cykl ten będzie się opierał na kreatynie. Dodatkami będą NO booster 100% Pure Power oraz suplementy mające na celu dopięcie diety na ostatni guzik. Czas trwania cyklu jest zależny od naszych [...]

[...] SFD pure creatine + 50g SFD Leucine Carboplus - W porze treningu: 5g SFD pure creatine -SFD WPC Protein Plus i Mass Activator: wg braków w diecie Koszt: 444zł 3) Ekonomiczny cykl masowy dla początkującego 6-8tyg Cykl masowy dla osoby początkującej, która ćwiczyła kilka miesięcy 'na sucho' i chce przeżyć pierwszą przygodę z odżywkami ale ma [...]

Pierwszy twój cykl to nie cykl :P ale sam napisałeś że ''porażka'' 1-8 prop 100mg e2d /// 1-10 prop 100mg e2d 3-8 wino 30mg ed /// 5-10 wino 30mg ed jak masz hcg to możesz wbić chociaż te 5tys j później clom a jak bez hcg to clom+nolva Kręć dużo aerobów bo talia spora Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-02-05 00:13:12

[...] probki to zobacze czy naprawde tak klepie mnie jak poklepalo a smak bajka w hvj, no szok olimp wogole spada na ostatnie miejsce pod kazdym wzgledem, a chcialem na KO robic cykl i to jeszcze ko nie takie tanie cena- jakosc ! szok cena mala, jakosciowo 6+ nikomu nie lize itd, poprostu wiem co mi smakuje i nie bede pchal na hama masakry po ktorej [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś dawno temu ostaryna + lgd przez 8 tygodni (chyba 2018), bez badań stąd myślę, że tak niskie lh i fsh na 1 badaniach. 8. TRENING: na cyklu 5/3/1 z wariacjami obecnie powerbulding 9. CEL CYKLU: siła i estetyczny wygląd + poprawa regeneracji ze względu na dość aktywny tryb życia (studia,praca etc) 10. [...]